Saúde is Portugees voor gezondheid.
Maar voor ons betekent het veel meer dan dat. Het is niet alleen de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van leven — in volle, bewuste aandacht.
Leven in rust
We leven in een wereld die altijd doorgaat. Meer, sneller, harder.
Maar gezondheid begint voor ons bij vertragen. Ademhalen. Eenvoud toelaten.
Een dag zonder verplichtingen, een maaltijd in stilte, een goed gesprek of juist geen gesprek.
Dat is ook gezondheid.
Verbinding met jezelf en de natuur
Hier in de Algarve worden we elke dag herinnerd aan wat er echt toe doet.
De zon, de stilte, de zee, het ritme van de seizoenen.
Saúde is voor ons: thuiskomen in jezelf, gevoed door wat de natuur geeft.
Je hoeft niet ver weg of ‘beter’ te worden. Alleen aanwezig zijn is genoeg.
Kleine rituelen, grote impact
Een kop thee in de ochtendzon. Een Bica en een Pastel de Nata op een terras. Een wandeling. Een paar woorden opschrijven.
Rust nemen na inspanning. Iemand écht aankijken. Lekker eten met een wijntje, of glas bier….
Dat zijn de momenten waarin Saúde leeft.
We delen die momenten graag — via retreats, verblijf, en hier op onze site.
Afsluiting
In onze blog en op social media delen we verhalen, beelden en gedachten over Saúde.
We nodigen je uit om ook jouw eigen vorm van gezondheid te (her)ontdekken.
En als je wilt, ben je welkom om het hier met ons te ervaren — in de Algarve.
Meer lezen over hoe wij leven met Saúde? Bekijk ons blog of neem contact op.
