Gisteren trakteerde ik mezelf op een pedicure. Voor het eerst in lange tijd weer mijn voeten laten doen. En weet je? Ik vind ze mooi. Smal, geen knobbels of oplopende tenen, geen platvoeten. Mijn voeten mogen er zijn. Ze dragen me al mijn hele leven.
Als kind mocht ik nooit glimmende lakschoentjes of hippe gympen. “Slecht voor je voeten,” zei mijn vader. Dus liep ik op stevige, verantwoorde schoenen. En over het grindpad voor ons huis – op blote voeten, want dat was ‘goed voor je voeten’. Maar stevig stond ik niet. Ik zwikte vaak, zelfs op mijn trouwdag.
Pas later, toen ik eigen keuzes ging maken en mijn eigen weg ben gaan lopen, kwam dat vertrouwen. Nu loop ik elke dag blootsvoets in Portugal. Letterlijk én figuurlijk.
Ik voel de grond, de wind, het leven en Ik sta steviger dan ooit.
Blootsvoets lopen helpt me vertragen, landen, aarden. Het stimuleert mijn bloedsomloop, versterkt mijn rug, reguleert mijn bloeddruk, geeft een natuurlijke voetmassage en brengt me terug bij mezelf. Maar bovenal: het herinnert me eraan dat ik mag kiezen. Voor mezelf en voor mijn pad.
Onze jongste zoon Ruben leerde mij dat eigenlijk al veel eerder. Als klein kind trok hij zijn schoentjes en sokken direct uit zodra hij zich veilig voelde. Hij zei nee als iets niet bij hem paste (“Nee mama, dat vind jij leuk!”). Dat vond ik lastig. Als moeder, maar ook als mens: hij hield me een spiegel voor.
Hij liet me zien dat ik mijn eigen pad moest kiezen, dat ik nee moest zeggen als er iets niet klopt of goed voelt en dat ik bij mezelf moet blijven ook als de wereld iets anders van me verwacht.
Wil jij ook weer steviger leren staan? Niet alleen met je voeten, maar in je leven?
In Portugal bied ik retraites en coaching aan op een plek waar je weer kunt landen, thuiskomen en ontdekken wat jóuw pad is. Waar je letterlijk op blote voeten mag wandelen, vertragen en voelen wat voor jou klopt.
Voel je welkom, kom ook blootsvoets lopen in Portugal!
